猫背・巻き肩

こんなお悩みはありませんか？

意識しないとついつい背中が丸まってしまう。
「背筋伸びてないよ」「背中丸くなってるよ」と人によく言われる
呼吸が浅く睡眠の質が低い
長時間座ると腰も痛くなってしまう
ふと見た自分の姿勢が悪くてがっかりする

整形外科や他の整体院で猫背・巻き肩が改善しない理由

猫背・巻き肩で病院や整骨院にいくと一般的な対処法として

短時間のマッサージ。一時的に筋肉がほぐれて楽になるものの、根本的な姿勢改善には繋がりにくい場合があります
電気治療。（低周波・干渉波など）筋肉の緊張緩和には役立つことがありますが、姿勢そのものを変える効果は限定的です。
表面的な温熱療法。温めることで一時的に楽になることがありますが、深部の筋肉や骨格への影響は少ない場合があります。
市販の姿勢矯正ベルトの装着。正しい装着方法や適切な使用時間を守らないと、かえって不快感や依存を招く可能性があります
画一的な筋力トレーニング。鍛えるべき筋肉が特定できていない場合や、フォームが間違っていると効果が出にくいことがあります

というものがあります。
ですが、なかなかこれでは改善していないのが実情です。
では、どうしてあなたの猫背・巻き肩は改善しないのでしょうか？

猫背・巻き肩に対する当院の独自アプローチ

当スタジオでは、猫背・巻き肩の原因を

１、長時間のスマホ・パソコン・読書の姿勢
２、頭の重さ
３、筋肉の固さ

と考えています。

長時間のスマホ・パソコン・読書の姿勢

理由としてはスマホを見たり、パソコン作業をしたり、本を読んだりする時って、ついつい画面や本に近づこうとして、首が前に突き出たり、肩が内側に丸まったりしていませんか？想像してみてください。

ボーリングの球くらいの重さの頭を、いつも首だけで支えているような状態なんです。長時間そんな姿勢を続けていると、首や肩の筋肉が「もう無理！」って悲鳴をあげて、猫背や巻き肩になってしまうんです。

２、頭の重さ

理由としては、私たちの頭って、意外と重いんです。例えるなら、Lサイズのスイカくらいの重さがあるんです。

正しい姿勢で立っている時は、その重さが体の中心でバランス良く支えられているので、首や肩に大きな負担はかかりません。

でも、猫背や巻き肩になると、頭が体の軸よりも前に傾いてしまいます。

すると、首の後ろの筋肉が、常にその重たいスイカを支えなければいけない状態になるんです。

これでは、首や肩が疲れて固まってしまう事も多くなります。

３、筋肉の固さ

理由としては、長時間悪い姿勢を続けていると、首や肩、背中の筋肉がギュッと縮こまって硬くなってしまいます。例えるなら、ずっと同じ体勢で座っていると体が凝り固まるのと同じです。

筋肉が硬くなると、その中を通っている血管が押しつぶされて、血液の流れが悪くなります。

血液は体に必要な酸素や栄養を運んでいるので、流れが悪くなると、さらに筋肉が硬くなったり、疲れやすくなったりする悪循環が起きてしまいます。

硬くなった筋肉は、正しい姿勢に戻ろうとしても邪魔をして、猫背や巻き肩をどんどん悪化させてしまうんです。

これらの原因によって、猫背・巻き肩症状が慢性化してしまいます。

そこで、当院では骨をバキバキ鳴らさない安全な施術法で、根本から改善に導きます。

繰り返す症状でお悩みの方や堪え難い痛みで不安な方はお気軽にご相談いただければと思います。

施術の流れ

写真は左右にスライドできます

①問診

丁寧なヒアリングであなたのお悩みを伺います

②検査

独自の検査方法で身体の歪みを明らかにします

③施術

身体に負担をかけることなく歪みを解消していきます

④今後の施術計画とアドバイス

お身体の状態に合った施術と再発防止のアドバイスを提案します

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オープン前になります。電話の対応は７月以降になります。

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【姿勢矯正】あおい整体スタジオ新栄へようこそ！

この度は、【姿勢矯正】あおい整体スタジオ新栄のホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。

代表の山下雄生（ヤマシタユウキ）と申します。

私はこれまで、東京の大手整体院グループ、そして名古屋の人気整体サロンで経験を積んでまいりました。

東京では4年目から副院長を、名古屋では3年目に院長を務めさせていただき、19年間で多くの患者様の身体の悩みや痛みに寄り添い、改善をサポートしてきました。

そんな中で、「もっとお一人おひとりの根本原因にじっくりと向き合い、熱意を持って施術を続けていきたい」という強い想いが募り、今年の7月、この新栄で開業する運びとなりました。

あなたの「諦め」を「笑顔」に変えるために
19年間培ってきた経験を活かし、今、つらい症状で悩んでいる方の笑顔を、再び取り戻せるよう、どんな些細なことでも構いませんので、どうぞお気軽にご相談ください。

当スタジオでは、皆さんの症状を改善へと導くために、丁寧なカウンセリングと徹底的な検査で痛みの本当の原因を特定し、今のお身体の状態に合った施術を行っていきます。

例えば、「腰が痛いから、きっと腰が悪いんだろうな…」と思う方も多いと思います。

意外に股関節やふくらはぎのちょっとした筋肉の不安定さや硬さが、痛みの原因になっていることも少なくありません。

同じように、つらい肩こりの根本的な原因も、肩だけでなく、背中やお尻の筋肉の緊張からきていることもございます。

さらに、猫背や巻き肩などの姿勢不良から呼吸が浅くなり、自律神経のバランスが不安定になっていることもあります。

あなただけのオーダーメイド施術
お一人おひとり、筋肉の状態は全く違いますし、過去のスポーツ経験などが影響していることもあります。
だからこそ、当スタジオでは”全員に同じような施術は行いません”あなたの身体の状態をしっかりと見極め、根本的な原因にアプローチしていくことが、改善への一番の近道だと考えています。

もし、痛みや不調のせいで、「もう仕方ないのかな…」と諦めかけていることがあるなら、ぜひ私たちにお話を聞かせてください。当スタジオは、あなたがもう一度、元気な身体を取り戻し、これまで当たり前にできていたことを、笑顔でできるようになるため、全力でお力添えをさせていただきたいのです。

もし、どこへ行っても良くならなかったり、長引く身体の不調でお困りでしたら、勇気を出して一度当院へお越しください。

これまで培ってきた確かな技術で、あなたのつらい症状に真摯に向き合い、改善へと繋がるように熱意を持って施術いたします。

ここまでお読みいただき、少しでも「いいかもしれない」と思ってくださった方。当スタジオは、患者様一人ひとりに徹底的に向き合い、早く根本から改善することを信条としています。

必ずあなたのお力になれるよう全力でサポートさせていただきます。

初めての場所は何かと緊張や不安に感じることもあると思いますが、どうぞお気軽にご相談ください。

あなたの来店を、心よりお待ちしております。

当院が選ばれる５つの理由

１、バキバキせず、不調の根本原因を解消する身体に負担のない施術

当院で行っている施術は、身体に強い力をかけずにソフトなタッチで、痛みやコリの原因となる歪みを解消することができます。

一般的な整体院や整骨院では骨をボキボキ鳴らす施術を行っているところもありますが、十分な知識や技術のない施術者がむやみに行うと危険が伴うのはもちろんのこと、不調を発しているような弱ったお身体にとっては過度な負担となることがほとんどです。

そのため当院は、高齢の方やお子様も安心して受けていただける、優しい圧で効果を出せる施術法を採用しております。

２、姿勢矯正に特化した豊富な知識と経験

姿勢からくる慢性的な腰痛、肩こり、そして加齢に伴う四十肩・五十肩、さらに股関節痛や膝痛といった、様々な慢性痛に対応する専門的な施術を提供する整体院です。

単に施術を行うだけでなく、症状の改善と再発予防のために、ご自宅でのセルフストレッチや、日常生活における注意点も丁寧にお伝え致します。

３. 東山線新栄駅から徒歩２分圏内で通いやすい

当院は新栄駅１番出口から徒歩２分に立地しています。徒歩30秒にコインパーキングもあり通いやすくなっております。

また、平日は夜２０時まで受付しており、お仕事帰りにもお気軽にお立ち寄りいただけます。
土曜日も午後18時まで受付しているため、『平日は忙しくてなかなか通院できない』という方にもお喜びいただいております。

予約制のため、ご来院いただいた際は待ち時間なくスムーズにご案内させていただきます。

４、完全予約制で待ち時間なし

完全予約制で待ち時間なし。あなたの大切な時間を無駄にしません。予約時間に合わせてスムーズに施術を開始し、終了時間も明確にお伝えします。お忙しい方でも、事前に予約をするから、施術までお待たせしません。

ここはあなただけの整体です。

経験豊富な施術者が、あなたの体の状態に合わせたオーダーメイドの施術を提供いたします。

５、地域・性別・症状問わず多数来院

『どこに行っても良くならなかった…』そんな方が最後に選ぶ整体スタジオ。新栄の皆様の健康をサポートし、おかげさまで地域・性別・症状問わず、多くの方にご来院いただいております。

長年の経験と確かな技術で、あなたの『困った』に真摯に向き合います。まずは、お気軽にご相談ください。

よくある質問

Q.整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・

A. 他の整体院や整骨院では骨をボキボキと鳴らす施術を行うところもあるようですが、当院はお身体への負担を最小限に抑えるためボキボキしないソフトな施術を行っております。
手で触れる程度の圧しかかけないため「こんなので治るの？」と初めは驚かれるかもしれませんが、しっかりと根拠のある施術法で多くの方が効果を実感されていますのでご安心ください。

Q. 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？

A. 申し訳ございませんが、当院では衛生上の理由によりお着替えはご用意いたしておりません。
ご来院の際はゆとりのあるズボンなどの楽な服装でお越しいただくか、ご自身でお着替えをお持ちいただきますようお願いいたします。